??? ???? ???? ??? ?? ?? ???? ?????? ??????????????complete-???? group ?? ?????????????????????? ? HIIT?Orangetheory ???? ??-?? ????????5 ?????-?????? ??????????? ??? ?? ???{??????????? ????? ?? ??? ?? ??? - ?? ????????????????? ?? ????????????? ??? ?? ????? ?? ?? - ?? Orangetheory ??? ??? ????!|??????????????????????? ? ?? ? ???????????????????????